Fels & Wasser für Gruppen

Was ist das: FELS & WASSER?

FELS & WASSER ist ein Training für Kinder und Jugendliche zwischen 4 und 12 Jahren. Es hat sich als ein effektives Selbstbehauptungs- und Anti-Mobbing-Programm erwiesen. Es wird weltweit in Kindergärten, Grundschulen, weiterführenden Schulen, Familienzentren und Sportvereinen durchgeführt. Der Niederländer Freerk Ykema, Begründer von FELS & WASSER, hat 25 Jahre im Bildungswesen als Sportlehrer, Heilpädagoge und Studienberater gearbeitet. Ende der 90er Jahre hat er das Training entwickelt. In den Niederlanden, Belgien, Deutschland, Großbritannien, Australien, Indonesien, Taiwan und in den USA wurden mittlerweile rund 50.000 Trainer ausgebildet. In mehr als 18 Ländern weltweit haben bisher rund zwei Millionen Kinder und Jugendliche an einem FELS & WASSER Training teilgenommen.

Warum heißt das Training FELS & WASSER?

FELS & WASSER sind die beiden Elemente der Selbstbehauptung und im sozialen Umgang. FELS sein, bedeutet: Ich behaupte mich, stehe zu mir, zu meinen Freunden. Ich kann Grenzen setzen. Ich stehe wie ein FELS. WASSER sein, bedeutet: Ich kommuniziere meine Bedürfnisse. Ich nehme den anderen wahr. Ich höre zu, ich äußere mich, ich schließe Freundschaften und respektiere Grenzen. Ich reagiere flexibel wie WASSER auf unterschiedliche Situationen und Herausforderungen.

Worum geht es in dem Programm?

Junge Menschen wachsen in einer Gesellschaft auf, die die Verarbeitung von immer komplexeren Zusammenhängen verlangt. Sie müssen durch die Medienvielfalt eine ungeheure Menge an ungefilterten Bildern und Informationen verarbeiten. Marketingstrategien und Werbekampagnen versuchen festzulegen, was in und was out ist. Die Struktur unserer Gesellschaft verändert sich in einem rasanten Tempo. Unterschiedliche Kulturen und Wertegemeinschaften treffen aufeinander. Die Problematik von Mobbing an Schulen und in den sozialen Netzwerken ist aktueller denn je. In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage, welche Kompetenzen brauchen junge Menschen, um sich in ihrer Lebenswirklichkeit zurechtzufinden und sich selbstbewusst mit den Anforderungen, die an sie gestellt werden, auseinanderzusetzen.

Wie sieht das Training in der Praxis aus?

Die Dozent*innen des Theaterpädagogischen Zentrums Aachen (TPZ) kommen in den Gruppen- oder Klassenverband. Durch Aktionen, theaterpädagogische Übungen und Rollenspiele werden spielerisch geistige und soziale Fähigkeiten vermittelt. Im Laufe der verschiedenen Arten von Spielen und Übungen können die Kinder und Jugendlichen neue Erfahrungen sammeln. Auf dieser Basis entsteht in Gruppendiskussionen Raum für Selbstbewertung und Reflexion. FELS & WASSER zielt darauf ab, Selbstbeherrschung, Selbstbewusstsein, Selbstreflexion, Kommunikation und soziale Kompetenz zu stärken. In sechs Einheiten à 90 Minuten (Kindergarten & Kita sechs Einheiten à 60 Minuten) werden unterschiedliche Themen bearbeitet, Übungen erlernt und das Erlebte reflektiert. Ziel ist es, am Ende des Trainings die Kinder und Jugendlichen nicht nur individuell in ihrer Person gestärkt, sondern auch der Gruppe eine gemeinsame Sprache zur Konfliktlösung und Deeskalation geschaffen zu haben.

Was bewirkt FELS & WASSER?

Das Training soll dazu beitragen, dass Kinder und Jugendliche aus einem gestärkten Selbstvertrauen heraus lernen, eigene reflektierte Entscheidungen zu treffen. Damit sie erkennen können, was ihnen wichtig ist, wird in einem ersten Schritt die eigene Körperwahrnehmung geschult. Die jungen Menschen lernen, Körpersignale wahrzunehmen und Emotionen zu lenken (Selbstbeherrschung). Sie erlangen die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und zu reflektieren (Habe ich mich richtig verhalten? Wie hätte ich alternativ reagieren können?). Selbstbeherrschung und Selbstreflexion führen zu einem stärkeren Selbstbewusstsein. Das Wissen, sich selbst kontrollieren und das eigene Verhalten verändern und regulieren zu können, führt zur Ich-Stärke: Ich gewinne Sicherheit im Umgang mit anderen. Kinder und Jugendliche, die stark und selbstbewusst sind, haben weniger Angst vor Fremden. Ich-Stärke ist in dieser herausfordernden Zeit, in der Integration und Inklusion eine bedeutende gesellschaftliche Rolle spielen, eine wichtige Schlüsselkompetenz, die durch das Training FELS & WASSER erworben werden kann. Emotionale und soziale Kompetenzen sind eng miteinander verknüpft und beeinflussen die Qualität unserer sozialen Beziehungen wesentlich. Sie bestimmen, wie gut wir zum Beispiel mit eigenen Emotionen und den Emotionen und Wünschen anderer umgehen und soziale Konflikte bewältigen können. Der Erwerb emotionaler und sozialer Kompetenzen ist eine wichtige Entwicklungsaufgabe der Vorschul- und Schulzeit und die Basis für psychosoziale Gesundheit.

Was kostet FELS & WASSER?

Kosten für eine Kindergarten- bzw. Kita-Gruppe (max. 15 Kinder)

Kosten für eine Schulklasse (max. 30 SchülerInnen)

*Durch den FELS & WASSER-Fonds, der von NETAACHEN ins Leben gerufen wurde und von weiteren Organisationen und Privatpersonen unterstützt wird, kann ein Teil der Kosten für finanzschwache Einrichtungen übernommen werden. Da die Mittel des Fonds begrenzt sind, sprechen Sie uns gerne gezielt auf die Möglichkeiten der finanziellen Unterstützung an.